Саморегуляция

Саморегуляция — важнейший навык, необходимый в любой сфере жизни: бизнесе, отношениях, здоровье и самореализации. Если Вы ищите, как включить режим сверхэффективности — приходите на обзорную экскурсию. Разложим по полочкам существующие инструменты, определим наиболее эффективный для Вас в данный момент. Попрактикуем упражнения. В программе встречи: - Можно ли управлять эмоциями, какие существуют инструменты. Эмоциональный интеллект. Короткая практика - Можно ли управлять состоянием, культивировать эффективное состояние, находить способы трансформировать нересурсное состояние. Короткая практика - Можно ли управлять своим мышлением, формировать продуктивный набор убеждений. Какие для этого есть инструменты. Простая короткая практика на выявления неэффективных сценариев мышления - Что объединяет все эти аспекты. Источник внутренней мотивации Захватите с собой блокноты, ручки и интерес. Коворкинг GrowUp